Algunos antioxidantes presentes en los alimentos son esenciales, como la vitamina c, que realiza una función muy importante en la síntesis del colágeno, así que no debemos dejar de tomarlos. La pregunta sería qué aporta el Hidrógeno que no pueden aportar otros antioxidantes. El H2 estimula y reactiva el glutatión, sistema antioxidante natural del organismo. El H2 no genera otros radicales libres al actuar, pues se convierte en agua. El H2 es la molécula más pequeña que existe, unas 170 veces más pequeña que la vitamina C, por lo que llega a zonas de nuestro organismo como el núcleo de las células y la barrera hematoencefálica a la que no llegan otras.